Екатерина Сергеевна Додонова

Привет дорогой друг! Меня зовут Екатерина. Я сертифицированный универсальный тренер персональных и групповых программ.
Дипломированный специалист по диетологии питания.
Я разрабатываю тренировки для зала и дома, которые помогут:
-улучшить работу сердечнососудистой системы
-достигнуть желаемого веса и создать фигуру своей мечты
-снять напряжение в мышцах, увеличить мобильность суставов и связок
-сформировать правильную осанку
-исправить гиперлордоз, гиперкифоз, скалиоз 1ст.
-вернуть красоту и молодость коже, волосам, ногтям и костной ткани
-улучшить качество сна
-снизить влияние стресса, тем самым улучшить самочувствие и повысить ваше настроение в течение дня.

Все индивидуально. Все программы пишутся только под вас, учитывая, пол, возраст, вес и т. д. Гарантирую результат, при условии соблюдения моих рекомендаций.

Почему вы захотите тренироваться со мной:
✔️ Консультирую по питанию. Расчёт правильных кбжу, а так же питание без подсчёта калорий (индивидуально). Отслеживание вашего питания, аккуратная корректировка рациона до здорового 👍
✔️ Личное курирование, связь 12/5 🔥
✔️ Разберёмся с психологическими установками и проработаем мышление, что позволит сохранить красивое тело на всю жизнь
✔️ Даже если у вас нет инвентаря — подберу для вас максимально эффективные тренировки
✔️ Отношусь ответственно к работе и постоянно повышаю свою компетенцию
(Так же у меня есть и правила тренировок, которые заключаются в уважении друг к другу 🤍 Я их пришлю вам, когда мы будем договариваться о первой тренировке).

Первая консультация бесплатно!