Бига Абдуллаевич Гасанов

Провожу тренировки для всех возрастов по дзюдо и самбо с 2016 года по настоящее время.
Тренирую как новичков, так и спортсменов с опытом по индивидуальной программе.

Занятия со мной позволят вам:

• сформировать навыки самозащиты
• сбросить лишний вес
• повысить выносливость
• развить гибкость
• улучшить координацию
• повысить скорость реакции
• выплескивать агрессию и эмоции

Для детей занятия дзюдо и самбо позволят:

• развить координацию и растяжку
• формировать внимательность, быстроту мышления в экстренной ситуации.
• развить специальные навыки (уважение к старшему и партнеру, умение общаться в коллективе. проявлять уникальность своей личности)
• повысить уверенность в себе.