Алексей Коробовский

С Алексеем плодотворно работаем уже несколько месяцев и продолжаем. Алексей всегда на связи, охотно отвечает на любые вопросы. За обратную связь можно не беспокоиться - она всегда есть :) Импонирует научный подход к тренировкам. Каждое упражнение Алексей без проблем обоснует, как оно работает и что мы благодаря ему получаем. Алексей при выстраивании программы подстраивается под экипировку клиента - можно заниматься хоть вообще без всего и получать результат. В общем, работали и продолжаем - что тут еще скажешь :)

Искала тренера для мамы 54 лет, нашла Алексея. Отзыв со слов мамы:
"Занимаюсь с Алексеем около полугода. Через 2 месяца после начала занятий окружающие стали говорить, что я "как-то потянулась что ли".хотя я не особо упахиваюсь как раньше на тренировках в зале. Занятия построены в комфортом темпе, состоят из простых, часто статичных упражнений, доступных каждому. Большое значение придается правильному дыханию. Алексей в процессе проводит измерения, разрабатывает индивидуальную программу, следит за прогрессом. Особенно, приятно, когда он дал некоторый набор упражнений, которые занимают 6 минут в день, но я теперь не прохожу просто так мимо свободных стен и дверей на работе и часто делаю их при любой возможности. Алексей - очень приятный, спокойный человек, всегда убедится, что его объяснения понятны. Но нужно иметь ввиду, что формирование полезной привычки, такой как постоянные физические упражнения зависит и от занимающейся так что без домашнего задания и повторений не обойтись. У меня такая привычка формировалась с помощью Алексея, за что ему благодарна"

Супер. Работали с мышцами спины, эффект в осанке налицо.

1) Применяем реабилитации методику, о которой договоравались 2) понятность объяснения упражнений 3) после занятия Алексей присылает видео с заданием и демонстрацией упражнений 4) возможность задавать вопросы между занятий

Алексей - ПРОФИ на 100 %.
Подбирает упражнения по проблеме в самое яблочко.
У меня облегчение началось со второй недели.

Сына на физру не затащишь, дикое сопротивление любому спорту. Алексей нашёл подход. Занимались не так долго тк переехали, но тренером очень довольна. Упражнения грамотные, чувство юмора и поддержка интереса есть, отрабатывали слабые места без напряга. Результаты я видела, думаю при регулярных тренировках можно хорошо укрепить мышцы.

Алексей грамотный специалист, материал дает в доступной форме.

Занятия проходят отлично, ребёнок с удовольствием делает упражнения, включая домашнюю работу. Тренер пунктуален и очень ответственен.

Эффективный подход, виден прогресс, спина больше не болит и в целом улучшилась осанка. Алексей очень талантливый инструктор, внимательно относится к пожеланиям, отвечает на все вопросы, дает очень полезные советы. Мне понравилось, что он предлагает упражнения, которые я больше нигде не видела

Алексей супер-крутой специалист! Обратилась с грыжей поясницы и тянущей болью в левой ноге. Мы провели несколько занятий, поняли, что без операции никак (достаточно большая была грыжа) и Алексей предложил отложить тренировки до момента реабилитации и объяснил, какие упражнения я могу делать до операции самостоятельно. Мне понравилось, что тренер не стал настаивать на продолжении занятий, в которых не было на тот момент необходимости. После операции пришла к Алексею на реабилитационные тренировки лфк и результат на глаза: фото с разницей в месяц, занимались 3 раза в неделю.
Также могу отметить, что специалист всегда пунктуален, серьезно подходит к тренировкам - все по плану и по программе, приятен в общении и объясняет максимально понятно.
Никаких минусов отметить не могу.

Алексей один из лучших тренеров, что мне доводилось встречать. Занятия построены очень увлекательно, начинаешь понимать почему нужно делать те или иные упражнения и как они повлияют на конечный результат. И что самое приятное результат есть, Алексей помог мне существенно улучшить осанку и общее состояние тела. Это мотивирует продолжать работать над собой.

Лучший тренер, которого я когда либо встречал. Алексей помогает, поддерживает мотивацию, обьясняет как делать те или иные упражнения и как они влияют на мое тело.

Очень нравится подход к занятиям. Они всегда заряжены энергией. И даже если у меня нет сил, то энергия Алексея заряжает меня всю тренировку.

Что особенно круто, Алексей всегда помогает с вещами которые напрямую не связаны с тренировками. Например, какое спортивное оборудование купить или как измерять процент жира.

Большое спасибо!

Правильно подобраны упражнения исходя из физического состояния клиента. Доступное объяснение при занятиях он-лайн и возможность самостоятельных занятий по записанному комплексу впоследствии.

Алексей замечательный специалист!
Я очень благодарна Алексею за индивидуальный подход. К сожалению, я не смогла продолжить тренировки. Но хочу при первой же возможности вернуться к Алексею. Рассказываю об Алексее своим знакомым и очень надеюсь, что моя высокая оценка его работы поможет новым клиентам выбрать для себя этого тренера!
Спасибо, Алексей, и, надеюсь, до встречи.

Нам очень понравилось занятие! Пока не будем продолжать регулярную работу, но если что, мы обязательно обратимся) спасибо огромное!

За два месяца сломанная нога была восстановлена до нормально прямоходящего состояния! Так как это вторая травма, то есть чем сравнивать, в прошлый раз восстановление заняло полгода через боль, слёзы и процедуры в травматологии, а сейчас, не выходя из дома с помощью Алексея за какие-то два месяца нормально, спокойно без боли - просто сказка! Рекомендую! И сама продолжаю занятия уже по исправлению осанки!

Я начал заниматься с Алексеем два с половиной месяца назад, так как испытывал дискомфорт и боли в левом плече после длительных нагрузок. Алексей подобрал персональную программу упражнений на основе исходного состояния мышц и положения осанки и корректировал ее в процессе тренировок, отслеживая прогресс.
Алексей предложил удобный для меня удаленный формат занятий, когда мне не приходится тратить время на дорогу туда-обратно. Очень хорошо выстроена коммуникация: тренер подробно рассказывает и показывает очередное упражнение, интересуется состоянием и ощущениями ученика в процессе его выполнения, составляет программу для самостоятельного выполнения, сопровождая ее видеофайлом. Алексей постоянно на связи в случае любых вопросов. Упражнения нестандартные, практически не повторяются и требуют минимального инвентаря (набор эспандеров, гантели, коврик).
Через полтора месяца регулярных занятий я перестал испытывать дискомфорт в левом плече и смог вернуться к регулярным тренировкам по любительскому велоспорту. Алексей помог чувствовать правильную работу мышц тела и предотвращать возможную боль. По собственным ощущениям повысилась выносливость организма и заметно улучшился контроль дыхания.
В настоящий момент я продолжаю заниматься с Алексеем над коррекцией осанки и планом питания для снижения веса.
Очень рекомендую Алексея как высокопрофессионального тренера с современным подходом к делу для тех, кто хочет разобраться с хроническими болями в мышцах и повысить уровень качества своей жизни в целом.

Я в восторге от подхода Алексея, его подачи и понимания работы человеческого организма. Каждое занятие все больше и больше открывает для меня истинные причины появления моих грыж, искривлений, и боли. Работа Алексея это интегративное воздействие на проблему, а потому и полное ее решение. Я учусь заново ходить, дышать и двигаться. За месяц у меня уже невероятные изменения в теле и положении таза с грудной клеткой. А самое главное, моя спина больше не болит. Благодарю от всего сердца Алексея, рекомендую всем и продолжу заниматься сама.

Грамотное объяснение

Алексей очень помог мне справиться с головной болью напряжения с помощью правильно подобранных упражнений. Очень рекомендую его как тренера, он внимательно относится ко всем пожеланиям, проводит тщательную диагностику и исходит из принципа «не навреди».

Все отлично, спасибо

Начали заниматься с Алексеем, детям нравится. Тренировки регулярные. Два раза в неделю. Время занятия проходит незаметно, Алексей умеет заинтересовать, постоянно контролирует процесс, уже есть результаты. Все чётко, строго по времени. Рекомендуем!

Алексей очень грамотно и системно подходит к работе! Чувствуется большой опыт! Программа подбирается индивидуально. И главное, есть отличный прогресс за очень короткий промежуток времени!)

Дочери очень понравились занятия с Алексеем. Тактичный, доброжелательный, ответственный человек. Алексей подобрал комплекс необходимых упражнений. После тренировок получали видео с изученными упражнениями для самостоятельной работы, это очень удобно. Отличная обратная связь. Мы довольны сотрудничеством. Всем рекомендуем этого специалиста!

Очень подробно и аккуратно разбирает что и как работает.

Занимаемся уже больше месяца, все нравится. Тренируемся онлайн - всегда вовремя и с толком. Тренер всегда на связи - очень удобно.

Много знает, поправит где надо и поставит все на место. Очень советую!

Работала с Алексеем после перелома ноги полугодовой давности. Результат: за месяц работы хромота при ходьбе ушла совсем, я стала немного бегать, стало получаться немного ходить на носочках (до этого даже встать было больно). 10 тысяч шагов в день за раз получается проходить без боли (раньше нога начинала ныть на 5 тысячах). Очень внимательный тренер, подбирает упражнения под потребность тела, не игнорирует болевые симптомы, корректирует программу. Похудела на 2 кг как бонус :)

Первое -это быстрый отклик Алексея . Несколько моих вопросов и я понимаю,что нашла Профи .вчера первое занятие и это что то замечательное .После занятия ушло напряжение в тазобедренном суставе и появилась лёгкая подвижность. Я подумала ок - это после занятия так . Сегодня утром проснулась и дискомфорта и зажатость в тазобедренном суставе не было . Ходьба в течении 40 мин легко прошла и я меньше нагибалась вперёд .Вернувшись я взлетела по лестнице (раньше было дискомфортно ) И уже дома через какое-то время я все это осознала . Очень важно было это написать ,так как мы забываем ,как было до . Спасибо тебе Алексей огромное .
Моя сестра уже связалась с тобой и я знаю,что ты тот Профи ,который и ей поможет 🤗

Прошу обратить внимание, что репетитор ведёт видеосъемку детей без предупреждения родителей.

Алексей знает систему тренировок под названием Functional
Patterns, которая направлена на исправление проблем с опорно-двигательным аппаратом или для улучшения техники и возможностей профессиональных спортсменов.

Тренировки не похожи ни на что, что я делала ранее, много необычных упражнений.

Алексей хорошо знает механику и анатомию ОДА, а кроме этого искренне интересуется и вникает в проблемы клиентов, ищет решения их проблем и предлагает индивидуальные занятия исходя из имеющихся реалий.

Всегда пунктуален, вежлив и позитивен. У меня было уже несколько тренировок, я пока в начале пути, осваиваю технику упражнений. Мне нравятся тренировки и обсуждение целей, ощущений и результатов занятий.
Обязательно буду продолжать.

Замечательный специалист. Снял болевое обострение и зажимы в спине, проработка проходила с учётом особенностей организма и наличия грыж. Тренер слушает и слышит, это очень важно. Рекомендую!

Алексей - настоящий профи! Очень нравится индивидуальный подход - обратил внимание, что часто болит шея - значит вот упражнения на шею. Во время упражнения отметил, что такая-та мышца почти не работает и не чувствуется, поработали отдельно над мышцей, вернулись обратно к упражнению и сделали его на 100% правильно. Даже был случай, когда показалось, что "всё" - вот он плачевный результат онлайн тренировок по видео - что-то щелкнуло в шее и появилась острая боль во время упражнения - Алексей за секунды среагировал, подсказал, что сделать, чтоб боль сразу прошла и как изменить технику, что таких казусов не случалось больше.
В общем, доверять можно на все 100%. Очень рад, что из десятков предложений выбрал именно Алексея!

Алексей, отличный специалист! Так как у меня есть определенные проблемы со спиной, Алексей изучил сначала мои заключения врачей. Затем на основе этого составил мне программу занятий. Я очень довольна занятиями (занимаюсь онлайн). Алексей очень приятный в общении, мне с ним очень комфортно.

Отличный тренер.
Рекомендую - если вы как и я - из категории кому за 100кг.

за 3 месяца тренировок, главная заслуга Алексея в том, что я не слетел, и продолжаю тренироваться, даже 31 декабря. И результат последовал за постоянностью. Я ожидал только снижение веса, но на самом деле удалось поправить осанку, вылечить больные суставы, мышцы в тонус привести, и получить больше энергии на каждый день.

Подход к тренировкам подошел для меня - Без травм, постепенно, регулярно, без лишнего шума и напряга.

Лёша очень хороший тренер. Удобно, что не надо ходить в спорт зал, Лёша загоняет вас и дома так, что никакого спортзала уже не надо. Нравиться, что не заставляют питаться в рамках 1200 калорий. Очень помогает моей шее (слабое место)
В общем, мне все нравится, очень крутой тренер!!

Выслушал мои пожелания. Объяснил какие упражнения делать. Указал на ошибки. Также записал видео упражнений в своем исполнении. Очень советую.

Огромная благодарность Алексею за грамотный и продуманный подход к составлению плана тренировок! Обратилась к нему с сильной болью в пояснице, ранее на МРТ обнаружилась грыжа диска, что вызвало у меня легкую панику. Неврологи говорили, что нужен курс ЛФК, плюс назначали кучу сопутствующих процедур и лекарств (ну, или операцию, на мое усмотрение). В поисках тренера нашла Алексея, который внимательно меня выслушал, успокоил, и мы потихоньку начали выстраивать программу. Занимаемся уже больше месяца, план занятий строится от простого к более сложному, Алексей всегда прислушивается и корректирует упражнения, если выполнение вызывает дискомфорт. Тренируюсь дома, минимум 6 раз в неделю, и поясница чувствует себя значительно лучше, болит все меньше, надеюсь, что скоро перестанет совсем. Так что, если ищете специалиста, который подберет для вас необходимые упражнения и научит по-новому ощущать свое тело и работать с ним, то однозначно рекомендую😊

Была онлайн тренировка по ЛФК.

Всё понравилось. Алексей всё объяснил, подробно рассказал и показал. Очень внимательный тренер, следил как я всё делаю, исправлял ошибки, отвечал на вопросы, начали во время, на всё вопросы до занятия отвечал очень быстро и подробно.

Связь, изображение, звук тоже были отличные. Рекомендую этого специалиста. Буду заниматься по его программе.

Внимательное отношение к клиенту, к его проблемам и возможностям, подбор подходящих и нужных именно вам упражнений, видео уроки для самостоятельных занятий между занятиями с учетом Ваших потребностей, хорошая подборка упражнений из разных техник для проработки нужных мышц .

Отличный тренер, персональный подход в тренировках, всегда на связи, помогает во всех вопросах набора веса.

Алексей - отличный тренер по всем аспектам - нашёл подход к весьма непростому ребёнку, в итоге дочь 11 лет занимается самостоятельно, без включения родителей в процесс, за месяц занятий ребёнок ни разу не сказал «не хочу, не буду» - сама включает конференцию и бежит заниматься. У Алексея своя методика и разработанный комплекс упражнений на спину и осанку, это грамотный специалист, который любит то, что делает. Обратились к тренеру месяц назад с проблемой сутулости ребёнка, есть результат, с удовольствием продолжаем занятия.

Потрясающий тренер , который знает свое дело ! В очень сжатые сроки месяц , мы добились тех результатов которые были мне нужны ! Великолепный психолог: он не только слушает , то что хочет клиент , он умеет это услышать , а также очень деликатно предлагает все возможные способы достижения цели ! ( Которых он знает оч много и подбирает то ,что максимально нужно именно Вам! Работать с Алексеем приятно , невероятно дружелюбная атмосфера , отзывчивость!
Профессионализм, компетентность , умение работать с клиентом - очень редкие качества ! А Алексей тот редкий человек , который обладает этими качествами, что делает его потрясающим тренером!

Сын занимается с удовольствием. Занятия ни разу за несколько месяцев не переносились и не отменялись. Тренер тактичен, профессионал своего дела. Прогресс виден.

Прекрасный тренер, очень внимательный к деталям, тренировки проходят на одном дыхании. Умеет подстраиваться под требования клиента и подбирать упражнения, необходимые для решения конкретной проблемы. Очень рекомендую!

Очень понравилось занятие! Отличный специалист, знает свое дело и существенно лучше предыдущего тренера с которым занимался (не с этого сервиса)

Отличный тренер, доброжелательный и заинтересованный. Подобрал программу упражнений конкретно под мой запрос, дал рекомендации по необходимому набору оборудования для тренировок.

В июле проводили онлайн занятия по ОФП с Алексеем , ребёнку 5 лет. Не нашла своего отзыва , повторю. Очень понравился тренер. Профессиональный и терпеливый. Нашёл правильный подход к ребёнку, смог заинтересовать. Ребёнок наш совсем не подготовленный и слабенький физически. Занятия проводились в игровой форме, с использованием образов животных! Все получилось. Ребёнку очень нравилось!

Замечательный профессионал и тренер, способный вдохновить подростка на каждодневные тренировки

Алексей отлично объясняет и подбирает упражнения в соответствии с моими болячками!

Самое главное - индивидуальный подход и учет особенностей и потребностей клиента, очень приятный поддерживающий стиль ведения занятий, легко договориться о времени и опциях

Алексей дружелюбный, даёт комфортную нагрузку.

Я не думал что когда нибудь буду тренироваться по Скайпу, но текущие времена толкают нас к этому :) . Сразу скажу - не пожалел!

Алексей подбирал разные упражнения для решения моей проблемы с болью в пояснице, рассказывал и показывал растяжки и разминки. Даже присылал видео с тренировкой.

В итоге все это помогло мне понять и побороть боли в пояснице с которыми я пытался что-то сделать в течении полутора лет. За что Алексею большое спасибо.

Алексей позитивен и с ним просто приятно общаться.

Алексей не только хороший тренер, но и креативный человек: он придумал игру, которая позволила нашему сыну с радостью вставать по утрам на зарядку!)

Очень понравился комплекс упражнений, подобранный специально для моей больной спины по результатам МРТ. И отличные советы и лайфхаки, касающиеся образа жизни.

Занимается ребенок в группе "Здоровая спина". Ребенок доволен и увлечен.

Занятия ЛФК очень нравятся ребенку! Алексей как тренер компетентен, внимателен, нашел с сыном общий язык. Занятия проходят ровно, с небольшим увеличением нагрузки. Тренер всегда на связи, всегда идет навстречу)

Спасибо тренеру за насыщенные и полезные занятия. Вынуждены пока прекратить занятия по причине отъезда.

Искал тренера для онлайн-занятий в период карантина. Раньше ходил в центр Дикуля по лечению спины, ходил в несколько разных фитнессов, брал персональные тренировки у тренеров, поэтому есть с чем сравнивать.
Изначально отнесся очень скептически к тренировке на полу даже без гантелей, однако на следующий день проснулся с ощущением, что болят все мышцы (о существовании некоторых из них я даже не подозревал), понял, что дома без оборудования можно провести тренировку, которая будет даже более плодотворная, чем в тренажерном зале.
Для меня также особо важно, что Алексей в ходе тренировки всегда поясняет для чего мы делаем то или иное упражнения, какие мышцы и с какой целью оно развивает.
Кроме того, для меня как и многих немаловажно, что тренер является приятным в общении, адекватным, старается гибко менять время тренировок при форс-мажорах с моей стороны.
В настоящее время провел около 10 занятий в течении 3 недель, появилось больше энергии, планирую продолжать и после снятия карантина.

Все отлично

С Алексеем выявил проблемы с осанкой и мышечным каркасом спины! Сейчас нахожусь в процессе проработки, тренировками доволен! Рекомендую!

Спасибо за занятие :) мне очень понравилось. При небольшой нагрузке максимально задействованы в процессе занятия все суставы во всех направлениях. Много упражнений на улучшение подвижность суставов. В начале занятия небольшой массаж стоп. С утра самое то, что надо.