Наталья Валерьевна Косторных

Здравствуйте! Если вам нужен островок стабильности в этом мире, то мое кресло к вашим услугам.
Вместе с вами мы можем здесь поговорить об истоках различных переживаний: тревог, страхов и стрессов, сложностях взаимоотношений с детьми, родителями, коллегами, проблемами отношений в паре с близкими людьми.
Найдем причину подростковых неврозов, ответим на разнообразные личностные вопросы, связанные с гендерной идентификацией детей, подростков или взрослых; причин аутоагрессии и самоповреждения.

При необходимости, применяю методы гипнотерапии.
Владею и применяю методы когнитивной- поведенческой терапии в рамках краткосрочной терапии.

Очень комфортное расположение кабинета в шаговом доступе от метро!

О себе: Практикующий психолог, опыт в регулярной консультационной работе более 5-ти лет. Регулярно прохожу супервизию и повышаю квалификацию, интересуюсь новыми современными помогающими методиками. Также, я являюсь сертифицированным специалистом по когнитивно-поведенческой психотерапии (МГУ им. Ломоносова), экзистенциальной психотерапии, психологическому консультированию (Институт Практической Психологии и Психоанализа). Закончила программу по психоаналитической диагностике и полный курс обучения по клинической психологии (более 1000 часов в МГУ им. Ломоносова).
Базовое психологическое образование — Магистратура Московского института психоанализа, психфак МГУ им. Ломоносова, Московский институт гипноза.
Консультирую детей своих коллег -психологов, а также педагогов. Уверена, что психотерапия может быть комфортной и быстрой. В среднем, работа с острым состоянием занимает несколько консультационных часов, а с длительной, затяжной проблемой клиента занимает от 2 до 6 месяцев 1 или 2 часа в неделю. Этого более чем достаточно, чтобы с помощью специалиста человек выявил и «перепрошил» свои основные ошибки мышления и поведения. Кроме того, за этот период в нейронных связях мозга укрепляются новые паттерны поведения и мышления, возвращается самоуважение и полезное осознание правил той системы, в которой мы все живем.
В терапии чаще всего использую интегративный подход (т.е. сочетание различных подходов, в зависимости от запроса клиента): КПТ, логотерапии, элементы психоанализа, гипнотерапии и других инструментов современной психотерапии).
Специализируюсь в следующих направлениях:
— проживание утрат, переживание горя;
— отношения между мужчиной и женщиной;
— трудные отношения с детьми;
-стресс в старшей школе, университете, страх перед школой, буллинг;
— самоповреждения взрослых и подростков;
— отношения с родителями и другими значимыми фигурами детства;
— одиночество;
— утрата смысла жизни;
— низкая самооценка;
— профориентирование подростков и перепрофилирование взрослых;
— созависимые отношения;
— потеря (смерть) домашнего животного;
— имеются успешные клиентские результаты по паническим атакам, энурезу (через гипнотерапию).
Поводы для обращения и вопросы, решаемые в процессе консультации: Как выйти замуж, устроить личную жизнь, хочу семью, хочу серьезные отношения, отношения с девушкой, парнем, отсутствие друзей, подруг, внимания, любви, равнодушие окружающих, лень, отсутствие мотивации, гражданский брак, конфликты в семье, на работе, с коллегами, конфликты с клиентами, любовь к клиенту, одиночество, как поднять самооценку, ревность, измены, люблю бывшего, не люблю своего ребенка, мужа, мать, как пережить смерть близкого человека, как пережить предательство и развод, как сохранить отношения, как перестать ненавидеть и жить своей жизнью, не хочу жить, зачем жить, смысл жизни, хочу поменять пол, партнера, работу, профессию, страну проживания и многое другое. Помогаю человеку увидеть свою ситуацию с других точек зрения, чтобы осознать, какие оптимальные шаги могут быть сделаны для улучшения качества жизни и мироощущения