Профи за безопасную помощь. Выбирайте дистанционные услуги.
Если встречу со специалистом не отложить, соблюдайте рекомендации врачей. Узнать больше
Ваш регион Якутия?ДаВыбрать другой регион
Роман Александрович Павлович
Роман Александрович Павлович
Был в сети сегодня в 16:32
О тренереФотоДокументы и сертификатыУслуги и ценыОтзывы 27
Роман Павлович
Был в сети сегодня в 16:32

Роман Александрович Павлович

Лёгкая атлетика, ЛФК, ОФП
5+
Рейтинг
27
Отзывов
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Регион
Москва
Район
 Крылатское,  ЦСКА
Выезд к клиенту
 Крылатское,  ЦСКА, Юго-Запад (Москва), Север, Запад,
Посмотреть все

О себе

В 2015 году окончил Российский государственный университет физической культуры и спорта по направлению – ФК, специальность – тренер по легкой атлетике.
В течение спортивной карьеры (2008-2016гг.) становился неоднократным победителем и призером чемпионатов ЦФО, Москвы, России, всероссийской Универсиады по легкой атлетике.
Работал в сфере фитнес-индустрии в организациях "Зебра-фитнес", "Fit-N-Go", "World Class".
Помимо обучения в университете, посещал множество курсов повышения квалификации и семинаров по таким темам, как:

  • биохимия мышечной деятельности;
  • биомеханика тренировочных упражнений;
  • функциональная анатомия;
  • функциональный тренинг;
  • стретчинг;
  • коррекция осанки;
  • эндокринная система, гормоны в фитнесе;
  • реабилитация травм опорно-двигательного аппарата;
  • особенности тренировки при нарушении ОДА;
  • особенности тренировки при заболеваниях ССС, и другие.
    Также успешно применяю полученные знания на практике. Лучшими результатами моих клиентов в похудении были 20 кг. за 3 мес. (95-75 у мужчины) и 21 кг. за 4 мес. (87-66 у женщины). Мои подопечные получили огромный заряд мотивации на занятиях спортом, стали активно участвовать в спортивной жизни города и клуба, готовиться к различным соревнованиям.

Образование

РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, специализация – легкая атлетика2015 г.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работыс 2014 г. (6 лет)

Достижения

1 место в 10-борье на соревнованиях «Чемпионат Москвы»2016 г.
Подтверждено документом

Дополнительная информация

В спорте более 10 лет

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены

10%
При оплате 10-ти занятий сразу.

2500  / ч

Приведение в тонус всех основных групп мышц, а также развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости и координации
2500  / ч

Тренировка на снижение веса, за счет жиросжигания
Помощь в составлении индивидуальной программы для занятий дома или в фитнес-клубе
2500  / ч

2500  / ч

2500  / ч

Реабилитация травм опорно-двигательного аппарата
2500  / ч
Все услуги и цены 34
5+
24
5
3
4
0
3
0
2
0
Показаны
Все отлично.
— Николай
Отзыв полезен?0
Отличные тренировки! Роман - профессиональный и внимательный тренер с большим опытом. Программу индивидуально формирует опираясь на пожелания. Рекомендую!
— Ильдар
Отзыв полезен?0
Роман отличный тренер. Ребёнок с удовольствием занимается. Есть ощутимый прогресс.
— Алексей
Отзыв полезен?0
5+
Лёгкая атлетика
Мега профессиональный тренер. Очень хорошо знает физику тела, понимает, что и как улучшить. Упражнения разнообразные, очень интересные, сама бы никогда такие не придумала. Нужно было спорсмену-горнолыжнику 9ти лет наработать определенные группа мышц.
— Светлана
Отзыв полезен?0
5+
Бег
Профессионал, большой спортивный опыт
— Ирина
Отзыв полезен?0
Тренер профессионал с большой буквы и знающий специалист , очень ответственный, кроме того человек он очень коммуникабельный и эрудированный Рекомендую всем !!!!!
— Татьяна
Отзыв полезен?0
5+
ЛФК
— Наталья
5+
Фитнес
Очень хороший тренер. Интересные занятия. Нравится ребенку 15 лет и мне (42года). Подбор индивидуальной программы. Перестали часто болеть. Появились силы. Пошел процесс похудения. Позитивный тренер. На занятия хочется бежать и заниматься чаще, но к сожаления нет больше времени. Очень довольны! Ребенок забыл о планшете.
— Юлия
Отзыв полезен?0
5+
Фитнес
Отличный тренер
— Денис
Отзыв полезен?0
5+
Фитнес
— Мария
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».