- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 1
Наталья Юрьевна Ротанова
Была в сети сегодня в 10:45Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
ДИСТАНЦИОННО🔥🔥🔥
Приветствую всех на своей странице. Меня зовут Наталья, я являюсь Дипломированным персональным фитнес тренером с опытом работы более 8 лет, приглашаю Вас к себе на тренировки
30 мин и 60 мин.
-Силовые и функциональные тренировки в зале и дома, для себя, поддержания формы, похудения, тонуса мышц, укрепления мышечного корсета, повышения выносливости, улучшения здоровья и красоты
-Тренировки на коврике, с гантелями, эластичной лентой, фитболом, утяжелителями, босу, бодибаром, или БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
-Здоровая спина и осанка
-Составлееие индивидуальной программы тренировок, учитывая уровень подготовки и особенности здоровья
-Ведение персонального дневника результатов
-Рекомендации по питанию
О себе:
-Диплом о дополнительном профессиональном образовании по специальности «Персональный тренер тренажерного зала».
-Опыт в сфере фитнеса более 8 лет
-Помогу освоить с 0 и поставить технику
-Владею знаниями анатомии, физиологии, диетологии и методом построения персональной тренировки.
В работе своим главным навыком считаю- простое и понятное объяснение техники упражнений.
В своей работе тренировку составляю индивидуально под Ваш запрос, учитывая цель, возраст, уровень подготовки, опыт занятий, особенности здоровья. Так же вместе с Вами отслеживаем ваши результаты в личном «дневнике тренировок», в котором фиксируются и ежемесячно отслеживаются Ваша динамика и успехи.
Образование
Опыт
Альбомы2
Отзывы
6 фотографий
Образование
2 фотографии
Фотографии13
Документы и сертификаты1
Услуги и цены
Занимаюсь в зале , и дома , часто летаю в командировки , «беру» Наталью с собой , очень нравится, что она может подстроить наши тренировки под любые обстоятельства
Нет времени на зал, занимаюсь дома с гантелями , хочу похудеть, Наталья помогла составить план тренировок , по которому будем заниматься , все нравится , не тренировки , а одно удовольствие 👍👍»